2024年5月
足裏アーチが崩れると
足裏アーチとは、3点で重心をとり繋いだところの３本の線が程よいアーチを形成していることが理想的です。 足裏アーチは、筋肉が骨を持ち上げ、腱が筋肉と骨を繋ぎあわせ靭帯で筋肉、骨、腱をホールドしている状態です。 横アーチが崩 […]
たこ・うおのめができる原因は？
今日からは足についてのブログを書かせていただきます。 たこ・うおのめができる原因は、摩擦と刺激です。 では、どうして足の裏に摩擦や刺激が加わるのでしょうか。 １，足裏のアーチの崩れ ヒールだこは、足裏の横アーチが下垂 […]
腰痛の原因って、当院はこういう捉え方
昨日の続きのお話です。 まだ、昨日のブログを読んでいない人は先に昨日のブログを読んで下さい！ 先日次のような質問が公式LINEに届きました。 「腰が痛いんですが、どうしたら良いですか？」 と、なんとも答えにくいようなメッ […]
腰痛の原因について紹介
腰が痛いんですけどどうしたらいいでしょうか？ いきなりこんな相談が来ることもあります。 この文面のみでは正直なところ、何もわからないので… いくつか質問したり何度かやりとりをして少しだけ把握できるようになるのですが そも […]
腰痛が「治りやすい人」と「治りにくい人」
自分の体のことをどれくらい分かっていますか？ 例えば、病院の検査結果でも「全然思っていたのと違う結果」をもらうことがありますよね。 「主観的」な感覚と「客観的」な視点では違う結果が出るものです。 当院の体の検査でもご本人 […]
むくみ、冷え性と腰痛の関係
足がむくむ、足が冷える、頻尿・便秘 そして、腰痛や坐骨神経痛がある… このパターンは、水分摂取とミネラルのバランスの見直しが必要です。 ご自宅で使っている調味料や乳製品など 水分とミネラルのバランスを崩す要因は生活の中に […]
温めると効果的な腰痛
腰痛は温めた方が良いの？ それとも冷やした方が良いの？ 疑問に思う人も多いはず 腰ってあまり冷やさない方が良いイメージってありますよね？ 確かにその通りで腰を冷やす選択をするケースは限られています。 基本的に、体を冷やす […]
日本代表になりました！！
母校、新居高校ボート部3年生和田君がこの度U-19日本代表になりました！ 新居高校ボート部史上初めての快挙です また、昨日は県大会が行われました。 私は現地にて生徒さんの身体のケアをさせていただきました。 大会の結果は […]